Hvad er staking?
Ethereum skiftede i 2022 fra Proof-of-Work (mining) til Proof-of-Stake (staking). Det betyder, at netværket sikres af validators, der låser ETH som sikkerhedsdepositum og bekræfter transaktioner. Som tak modtager validators et afkast i form af nye ETH og en del af transaktionsgebyrer.
Som ETH-holder kan du deltage i staking på tre måder: solo (kør din egen validator med 32 ETH), liquid (gennem en pool som Lido), eller via en børs (lader dem håndtere det).
Aktuelle afkast i 2026
Afkastet varierer baseret på hvor meget ETH der er i staking globalt og hvor mange transaktioner der kører på netværket. Aktuelle tal:
- Solo validator (uden MEV-Boost): ca. 3 % APR
- Solo validator (med MEV-Boost): ca. 5,69 % APR
- Lido (liquid staking): ca. 3,04 % APY efter fees
- Rocket Pool: ca. 3,2 % APY efter fees
- Coinbase staking: ca. 1,81 % APY (de tager ca. 35 % cut)
- Kraken staking: ca. 3,5 % APY (15 % cut)
Bemærk forskellen mellem solo med MEV-Boost (5,69 %) og Coinbase (1,81 %). Forskellen er ren middleman-omkostning. Det betyder, at solo eller liquid staking giver markant højere afkast end børs-staking.
Solo-validator (32 ETH og opefter)
Det rigtige solo-staking kræver 32 ETH (ca. 540.000 kr. ved kursen på $2.300/ETH i april 2026), en altid-kørende computer, en internet-forbindelse, og at du selv håndterer software-opdateringer.
Fordel: maksimalt afkast, du kontrollerer hele setup'et. Du kan opnå MEV-Boost-tillægget på ca. 2 procentpoint ekstra årligt.
Ulempe: teknisk kompleksitet. En slap-down (downtime) på din node giver "slashing" (straf), hvor du mister en del af din stake. For 32 ETH kan en længere downtime koste 0,01 til 0,5 ETH afhængig af længden.
Liquid staking (Lido, Rocket Pool)
For dem der ikke har 32 ETH, eller ikke vil drive en validator, er liquid staking det praktiske valg.
Lido
Lido er den største ETH-staking-pool (50+ % af alt staked ETH går gennem dem). Du sender ETH til Lido's smart contract, og får stETH (en ERC-20-token) tilbage. stETH akkumulerer rebases der svarer til staking-belønninger, så din balance vokser automatisk.
Fee: 10 % af staking-rewards (ikke af din stake). Du kan handle stETH i DEX'er som Uniswap, så du har likviditet selvom du staker.
Rocket Pool
Mere decentraliseret end Lido. Validators er individuelle node-operatører der har deponeret RPL-token som sikkerhed. Du modtager rETH som repræsenterer din stake.
Fee: typisk 14 til 18 % af rewards (varierer per node operator).
Børs-staking
Den enkleste vej, men dyrest. Du holder ETH på en børs der staker på dine vegne og giver dig en del af afkastet. Anbefalet for små beløb hvor liquid staking-friktionen ikke er besværet værd.
Er ETH låst når du staker?
Siden Shanghai/Capella-opgraderingen i april 2023 kan staked ETH trækkes tilbage. Men der er en kø: pr. april 2026 er ventetiden typisk 5 til 15 dage afhængig af hvor mange der trækker tilbage samtidigt.
Liquid staking-tokens (stETH, rETH) løser dette ved at give dig fri likviditet løbende, men introducerer et "peg-spread" (stETH kan handle 0,1 til 1 % under ETH i pressede markeder).
Skat på ETH-staking i Danmark
Dette er det mest forvirrende aspekt for danske staker. Reglerne i kort form:
- Modtagelse af staking-belønninger beskattes som almindelig indkomst på det tidspunkt, du modtager dem, til kursværdien den dag.
- Salg af de modtagne staking-coins beskattes som spekulation, baseret på forskellen mellem modtagelseskurs og salgskurs.
- Liquid staking via Lido/Rocket Pool: rebases i stETH eller rETH-balance kvalificerer som beskatningsbegivenhed på det tidspunkt, balancen ændrer sig (ofte dagligt). I praksis sumes typisk månedligt eller årligt for skatteformål.
Det betyder regnskabsmæssigt: du skal kunne dokumentere både modtagelseskurs og salgskurs for hver staking-belønning. CSV-eksport fra Lido eller din børs er essentielt. Læs mere på skat-siden.
Hvilken vej passer til dig?
- 1 til 5 ETH: Lido. Fleksibilitet, anstændigt afkast, lav teknisk friktion.
- 5 til 30 ETH: Rocket Pool eller Lido. Hvis du går efter decentralisering, så Rocket Pool. Hvis maksimal likviditet, så Lido.
- 32+ ETH og teknisk kompetent: Solo-validator med MEV-Boost. Maksimalt afkast, fuld kontrol.
- 0 til 1 ETH eller helt nybegynder: Kraken-staking. Du betaler en højere fee, men slipper for opsætning.